Ε ναι λοιπόν το καλοκαιράκι έφτασε και μαζί του η επιθυμία μας και η διάθεση για δροσερές και ευφάνταστες απολαύσεις. Η θερμοκρασία ανεβαίνει αργά και σταθερά και όλοι αποζητάμε δροσερές απολαύσεις οι οποίες θα μας γεμίσουν με ενέργεια και παράλληλα δεν θα μας επιβαρύνουν με θερμίδες.
Επειδή λοιπόν η ζωή είναι γλυκιά και τώρα πλέον χωρίς στερήσεις και θερμίδες, σας προτείνουμε τον πιο υγιεινό τρόπο για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού και να χαρείτε την πιο όμορφη περίοδο της χρονιάς στο έπακρο.
Παγωμένο Πράσινο Τσάι με Τζίντζερ και Δυόσμο
ΥΛΙΚΑ
- 1 κουτ. σούπαςγλυκαντικό
- 2 φακελάκια πράσινο τσάι
- 10 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 10 φύλλα δυόσμο
- 200 ml (1 φλιτζ. τσαγιού) νερό
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα κατσαρολάκι βράζετε το νερό, αποσύρετε από τη φωτιά και βυθίζετε τα φακελάκια του πράσινου τσαγιού, προσθέτετε το τζίντζερ και τα φύλλα δυόσμου και σκεπάζετε το κατσαρολάκι και το αφήνετε σκεπασμένο για περίπου 15 λεπτά. Με ένα σουρωτήρι, σουρώνετε το τσάι πιέζοντας τα υλικά για να βγάλουν όλη τη γεύση τους και το βάζετε στο μπλέντερ με παγάκια να χτυπηθεί. Σερβίρετε σε ποτήρι με πάγο, γαρνίρετε με μια φέτα τζιντζερ και δυο φύλλα δυόσμου.
Πηγή: itrofi.gr