Μαρία Ηλιάκη: Επανήλθε το σώμα της  μετά τη γέννα και αποκαλύπτει πως τα κατάφερε! (εικόνα & βίντεο)

Μαρία Ηλιάκη: Επανήλθε το σώμα της  μετά τη γέννα και αποκαλύπτει πως τα κατάφερε! (εικόνα & βίντεο)

Η τελευταία της εμφάνιση λίγες μέρες μετά τη γέννα ήταν στιλάτη και άκρως θηλυκή.

Η Μαρία Ηλιάκη πριν λίγες μέρες γέννησης στην Ελβετία το πρώτο της παιδί και διανύει την καλύτερη περίοδο της ζωής της. Η παρουσιάστρια ήθελε πάρα πολύ να γίνει μάνα και ο ερχομός της κόρης της την ολοκλήρωσε.

Μάλιστα, έχει ξεκινήσει ήδη τις πρώτες της βόλτες μαζί  με τη μικρή, ενώ είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media, καθώς δεν θέλει αν χάσει την επαφή με  τους ακολούθους της.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη maria Iliaki (@marakiiliaki)

Στο τελευταίο βίντεο που ανέβασε αποκάλυψε πώς επανήλθε το σώμα της σε καλή φυσική κατάσταση.

«Είχαμε ανοίξει μια κουβέντα για το τι θεωρώ πως βοήθησε το σώμα μου πριν και μετά την εγκυμοσύνη, για να επανέλθει σε καλή φυσική κατάσταση. Σας είπα για τη διατροφή. Σίγουρα ο θηλασμός παίζει πάρα πολύ μεγάλο ρόλο. Βοηθάει πολύ το σώμα να επανέλθει. Και επίσης, αυτό που θεωρώ πως εμένα με έχει βοηθήσει πάρα πολύ πριν και μετά την εγκυμοσύνη, είναι το πιλάτες. Πριν γνωρίσω τη Μάντη Περσάκη δεν πίστευα ποτέ ότι το πιλάτες μπορεί να κάνει τέτοια πράγματα στο σώμα. Είχα κάνει τα πάντα…

Μαρία Ηλιάκη: Επανήλθε το σώμα της  μετά τη γέννα και αποκαλύπτει πως τα κατάφερε! (εικόνα & βίντεο)

Αυτά που είδα στο σώμα μου με το πιλάτες, πραγματικά είναι εντυπωσιακά. Το πιλάτες είναι για μένα η τέλεια μορφή άσκησης, γιατί δίνει στο κάθε σώμα αυτό που κάθε σώμα έχει ανάγκη. Κι αν το κάνεις σωστά, δεν υπάρχει ποτέ περίπτωση να πάθεις τίποτα. Για αυτό το αγαπώ τόσο πολύ και δεν το σταμάτησα ούτε στην εγκυμοσύνη. Από τον 4ο μήνα και μετά έκανα ελαφριές ασκησούλες, αλλά έκανα πιλάτες και στην εγκυμοσύνη, το οποίο με βοήθησε πάρα πολύ» ανέφερε.

ΚΛΕΙΣΙΜΟ