Σουφλέ μήλου μόνο με 3 υλικά!

Σουφλέ μήλου μόνο με 3 υλικά!

Σε 25 λεπτά έχουμε λαχταριστό γλυκάκι.

Πέντε λεπτά για να το ετοιμάσουμε και είκοσι για να το ψήσουμε.

Υλικά:
– 2 μήλα χωρίς τη φλούδα, κομμένα σε κομματια
– 2 αυγά
– 60 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
– 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε καλά.

Αδιάζουμε το μίγμα σε 2 μικρές φόρμες για σουφλέ και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20’.

Πασπαλίζουμε με κανέλα και λίγες σταγόνες σοκολάτας.

Tips: Αν θέλετε μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι ή οποίο άλλο γλυκαντικό θέλετε.

Μία συνταγή που βρηκαμε από την διατροφολόγο alionas_nutrifacts

ΚΛΕΙΣΙΜΟ