Η δίαιτα της Σταματίνας αναλυτικά όπως την διαβάσαμε στο Youweekly.gr στο οποίο η ίδια διατηρεί και το προσωπικό της blog.
Πρωινό
1 καφές μέτριος με γάλα και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί
Μεσημεριανό
Πρωτεΐνη, δηλαδή, κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι κυρίως τσιπούρα ή σολομό, σε συνδυασμό με μια ωραία πράσινη σαλάτα με ρόκα και μαρούλι
Βαρδινό
Πρωτεΐνη με σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια
Σνακ
Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών
Αποφεύγει!
Ψωμί, τηγανιτά, αναψυκτικά και αλκοόλ!
Το μυστικό της είναι ότι πίνει πολύ νερό!
Πηγή: peoplegreece.com