Τσικνοπέμπτη: Tips για να απολαύσεις την ημέρα χωρίς να το μετανιώσεις!

Τσικνοπέμπτη: Tips για να απολαύσεις την ημέρα χωρίς να το μετανιώσεις!

Τσικνοπέμπτη μία μέρα που όλοι τρώμε πολύ και κάποιοι το μετανιώνουμε, ιδιαίτερα όσοι είμαστε σε διατροφή.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά μικρά κολπάκια που θα βοηθήσουν να γιορτάσουμε την ημέρα, χωρίς τύψεις και κυρίως χωρίς να πρέπει να πεινάσουμε τις επόμενες ημέρες…

@ Πρώτο και καλύτερο, φάε κανονικά όλα τα γεύματα σου, πριν το βραδινό τσιμπούσι, σε μικρότερες ποσότητες και εννοείται στην light εκδοχή του.

@ Πιες νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας προκειμένου να μειώσεις την κατακράτηση που κάνει το αλάτι των εδεσμάτων του τραπεζιού…

@ Πρόσθεσε όσο λεμόνι αντέχεις…

@ Μην φας τις πέτσες από τα κρέατα.

@  Φάε αρκετή σαλάτα. Θα σε χορτάσει γρηγορότερα και θα βοηθήσει να μην αποθηκευτεί το λίπος.

@  Απέφυγε τα αναψυκτικά (ή τουλάχιστον να είναι χωρίς θερμίδες) και πιες κρασάκι ή μπύρα που έχουν λίγες θερμίδες.