«Τέλος» τα «χαλαρά» και αδύναμα χέρια με αυτό το πρόγραμμα των μόλις 5 λεπτών!

«Τέλος» τα «χαλαρά» και αδύναμα χέρια με αυτό το πρόγραμμα των μόλις 5 λεπτών!

Μία ολιγόλεπτη και αποτελεσματική άσκηση που υπόσχεται θαύματα.

«Χαλαρά» μπράτσα: Ένα μεγάλο πρόβλημα για εμάς τις γυναίκες σε ένα δύσκολο σημείο που, δυστυχώς, μαρτυρά και την ηλικία μας. Ωστόσο, το πεντάλεπτο πρόγραμμα που ακολουθεί παρακάτω, μπορεί, χωρίς να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε κάποιο βαράκι, να είναι αποτελεσματικό και να βοηθήσει να φύγει το χαλάρωμα.

Μία γρήγορη και εύκολη άσκηση που θα γυμνάσει τα χέρια τόσο ώστε να φύγει το λίπος και να τονώσει τους μυς. Βέβαια, θα χρειαστεί αν το ακολουθείτε καθημερινά…